Rhume des foins

Ok c'est pas encore tout a fait le printemps mais ça commence déjà a y ressembler.....
N'attends pas que tu sois embêter pour agir contre
les allergies saisonnières!!
Une bonne anticipation de 3-4 semaines avant l'arrivée des pollens permet une réelle diminution des symptômes !

Voici une formule toute facile à préparer soi-même
(tous les ingrédients et matériel est dispo à mon shop les lundi-mardi et vendredi ou sur mon e-shop)

Recette du piff spray contre
le rhume des foins

Pour toute la famille : dès 30 mois jusqu’à 120ans
 
Matériel:
- une fiole opaque de 30 ml
- un embout spray nasal ou compte goutte nasal
- un bécher gradué
- un couteau ou  une balance 
 
Ingrédients :
- Hydrolat de Cyprès bio
- Hydrolat de Camomille bleue (matricaire) bio
- Hydrolat d’ Estragon bio Du
- sel de mer (facultatif)

Recette :
Mélanger à part égal les 3 hydrolats, soit 10ml de chaque dans la fiole.
Y ajouter une pointe de couteau de sel de mer.
Fermer avec le bouchon nasal. 
Secouez et c’est prêt !!

Vous avez votre spray nasal contre le rhume des foins pour la prévention des symptômes (2x/jour dans chaque narine) et traitement (2 à 5x/jour dans chaque narine)

A noté que vous pouvez également vous faire des compresses sur les yeux rouges et gonflés avec le même mélange.

Conservation : au frigo 8 mois.

regarder également mon blog sur les allergies saisonnières, vous y trouverez d'autres idées.