Tu veux te préparer un spray d'ambiance pour toi, ta maison, ta famille, tes enfants, ton mari, .... faire un cadeau, etc....

C'est très simple et les possibilités sont infinies

Matériels et ingrédients pour un flacon de 100ml: (en vente à mon shop)

- Flacon opaque de 100ml
- un embout spray
- un cylindre gradué

- 27 ml d'hydrolat de votre choix (un ou deux idéalement)
- 70ml d'alcool ARO ou alcool a 70% ou vodka
- 3 ml d'huiles essentielles de votre choix (= 60 gouttes)

Déroulement:

- Mélanger les huiles essentielles avec l'alcool
(les huiles essentielles se mélangent à l'alcool et au graisse mais pas à l'eau)
- puis y ajouter les hydrolats
- Bouchonner et secouez!

Votre spray est prêt!!
Attendez quelques heures avant de sprayer pour que les arômes se mélangent bien.

Tout l'art et la magie des odeurs est maintenant entre tes mains!!!!!!
Tu vas choisir tes hydrolats et huiles essentielles en fonction de:

- l'odeur souhaitée !! attention a faire des mélanges qui pue pas ;-)
- les propriétés des huiles essentielles souhaitées (attention il y a des huiles essentielles toxiques, notamment pour les enfants et femmes enceintes, renseignez-vous comme il  faut, vous pouvez m'envoyer un mail ou sms pour valider votre formule avec moi si vous le souhaitez)


Voici des formules pour vous donner des pistes d'idées:

Spray relax:
- 70ml Alcool
- 27 ml d'hydrolat de camomille romaine ou néroli
- Huiles essentielles: 
Bergamote 22 gouttes,
mandarine 20 gouttes
Lavande vraie 12 gouttes
Vetiver 6 gouttes

Spray assainissant d'air:
- 70ml alcool
- 27 ml d'hydrolat de thym linalol ou de pin sylvestre
- Huiles essentielles:
Citron 22 gouttes
Pamplemousse 20 gouttes
Geranium 12 gouttes
Saro 6 gouttes


A vous de jouer!!

Recette du piff spray contre le rhume et sinusite

Pour toute la famille : dès 3 mois jusqu’à 120ans
 
Matériel:
une fiole opaque de 30 ml
un embout spray nasal ou compte goutte nasal
un bécher gradué
un couteau ou balance

  
Ingrédients :
Hydrolat de Cyprès bio
Hydrolat de Myrte bio
Hydrolat de Thym linalol bio
Du sel de mer

Recette :
Mélanger à part égal les 3 hydrolats, soit 10ml de chaque dans la fiole.
Y ajouter une pointe de couteau de sel de mer ou 30mg de sel de mer.
Fermer avec le bouchon nasal.
Secouez et c’est prêt !!

Posologie:
Bébé: 1-2x/jour un spray dans chaque narine
Enfant de 3 ans-6ans: 3x/jour
Dès 6 ans 3-5x/jour

Conservation au frigo 8 mois.

Voilà votre spray nasal contre les rhumes prêt pour l'hiver!

NB: tous les ingrédients et matériel dispo sur mon site internet ou à mon shop de Leysin.

PS: l'huile essentielle contre le rhume pour toute la famille c'est l' Eucalyptus radié. Une goutte pure sur les sinus et le nez est dégagé instantanément

Ok c'est pas encore tout a fait le printemps mais ça commence déjà a y ressembler.....
N'attends pas que tu sois embêter pour agir contre
les allergies saisonnières!!
Une bonne anticipation de 3-4 semaines avant l'arrivée des pollens permet une réelle diminution des symptômes !

Voici une formule toute facile à préparer soi-même
(tous les ingrédients et matériel est dispo à mon shop les lundi-mardi et vendredi ou sur mon e-shop)

Recette du piff spray contre
le rhume des foins

Pour toute la famille : dès 30 mois jusqu’à 120ans
 
Matériel:
- une fiole opaque de 30 ml
- un embout spray nasal ou compte goutte nasal
- un bécher gradué
- un couteau ou  une balance 
 
Ingrédients :
- Hydrolat de Cyprès bio
- Hydrolat de Camomille bleue (matricaire) bio
- Hydrolat d’ Estragon bio Du
- sel de mer (facultatif)

Recette :
Mélanger à part égal les 3 hydrolats, soit 10ml de chaque dans la fiole.
Y ajouter une pointe de couteau de sel de mer.
Fermer avec le bouchon nasal. 
Secouez et c’est prêt !!

Vous avez votre spray nasal contre le rhume des foins pour la prévention des symptômes (2x/jour dans chaque narine) et traitement (2 à 5x/jour dans chaque narine)

A noté que vous pouvez également vous faire des compresses sur les yeux rouges et gonflés avec le même mélange.

Conservation : au frigo 8 mois.

regarder également mon blog sur les allergies saisonnières, vous y trouverez d'autres idées.

Nom Latin: Boswellia carterii
Provenance : Somalie
Composition: monoterpène, monoterpénols, sesquiterpènes et sequiterpénols.
Contre indication: aucune (Ne pas donner d'HE aux femmes enceintes et allaitantes et au enfants < 6ans sans conseils professionnels)

C'est une résine que l'on brûle ou distille.

Elle est utilisée depuis la nuit des temps pour les rituels religieux et en médecine par quasi toutes les civilisations et cultures de notre monde. 

De manière générale, elle est très utile pour la communication. Elle dissout les rigidités aussi bien mentale, spirituelle que physique. Elle nous relie à l'énergie du ciel. Elle nous aide à voir les choses différemment, de prendre de la hauteur, avec philosophie et spiritualité. 

​"Ils entrèrent dans la maison, trouvèrent l'enfant avec Marie, sa mère, et, se prosternant, ils l'adorèrent ; puis, ouvrant leurs trésors, ils lui offrirent des présents : de l'or, de l'encens et de la myrrhe." (Matthieu, II:11).
Selon une interprétation traditionnelle, les trois présents apportés par les Rois Mages symbolisent trois aspects de Jésus :
• l'or symbolise la royauté
• l'encens, utilisé pour le culte, symbolise la divinité du Christ
• la myrrhe, qui servait à embaumer les morts, rappelle qu’il est aussi véritablement homme et mortel.

Principales propriétés et indications de l'encens:
- Antirides puissant, raffermissant, cicatrisant, régénérant cutané (ride, vergeture, ulcère...)
- Troubles uro-génitaux (reins, utérus, vessie...)
- Anti-inflammatoire, antiseptique
- Immunostimulant physique
- Rhumatisme, arthrose, toutes articulations ou organes rigides/tendu
- Antiseptique aérien
- Maladies respiratoires chroniques ou "qui trainent"
- Esprits cartésiens, équilibrant nerveux, peurs, obsessions, blocages psy, rigidités mentales, fin de vie, deuil...

- Anti-tumorale: aux USA et Asie, est souvent utilisé dans le traitement des tumeurs mais sans preuve scientifique.
​
A utiliser sans modération par les esprits cartésiens, dans les maladies chroniques, pour la méditation!

Confère la clarté

Le printemps est arrivé

Ma recette fétiche de pesto à l'ail des ours:
- 450g d'ail des ours lavée puis tamponner là entre 2 linges pour enlever le surplus d'eau. 
- 150g d'amande moulue
- 200g de parmesan rapé
- 350 ml d'huile d'olive
- poivre noire, blanc et rose (quelques grains de chaque)
- 1cc de coriandre

Mixer le tout jusqu'à obtention d'une masse homogène et remplissez vos pots. 
C'est prêt à être déguster!
NB: les quantités inscritent représentent la photo

Conservation: 1 mois au frigo une fois ouvert et le reste je mets au congélateur pour en manger tout au long de l'année. 

Arbres ou arbustes de nos contrées, on le trouve dans nos Alpes jusqu'à une altitude de 2500m. Ces baies bleue-noire portent au sommet une fente étoilée.

Autant les baies que l'huile essentielle sont utilisé dans la médecine depuis très longtemps. Il a un pouvoir drainant très important et agit sur nos deux "usines de filtrage" du corps, soit le foie et les reins en les protégeant. Alors n'hésitez plus à en mettre dans votre alimentation sans retenue!

Propriétés de l'huile essentielle :
·      Diurétique: draineur et protecteur rénale et hépatique: insuffisance rénale légère, oedème, rétentions eau, cellulite, ...
·      Tonique digestif
·      Antiseptique respiratoire: bronchite, sinusite, rhume
·     Antalgique articulaire (arthrite, goutte, névrite, sciatique, tendinite, courbature), Anti-rhumatisme, assoupli les tissus péri-     articulaire   

Contre-indications: pas chez les enfants < 7 ans, pas chez la femme enceinte et allaitante. Pas donner chez les personnes souffrant d'une insuffisance rénale chronique ou aiguë. Peut être toxique pour les reins à haute dose!

Utilisation: 
On va essentiellement mettre l'huile essentielle dans les huiles de massage pour les articulations/rhumatisme et dans les préparations pour la détoxication ou les soins de beauté anti-cellulite. 
En diffusion, en cutané ou par voie orale. Attention tout de même à la voie orale car la surdose peut faire des dégâts aux reins, demandé conseils à un spécialiste en aroma.